Daizu vs Jow : programme nutrition ou catalogue retail ?
Daizu et Jow organisent tous deux les repas de la semaine, mais avec des modèles opposés en 2026 : Jow puise dans un catalogue de 5 000+ recettes et exporte ton panier vers Carrefour, Auchan ou Leclerc ; Daizu génère un programme nutrition calibré sur ton objectif calorique, sans dépendance à un retailer. Choisis Jow si tu commandes en drive chaque semaine ; choisis Daizu si tu veux un programme adapté à ton profil nutritionnel.
Tableau de comparaison
| Critère | Daizu | Jow |
|---|---|---|
| Approche principale | Programme de nutrition sur mesure + suivi calories | Catalogue 5 000+ recettes + commande drive |
| Suivi calorique par photo | Oui (200 scans/jour) | Non |
| Programme personnalisé | Oui, généré depuis ton profil (objectif, allergies, goûts) | Non (recommandations par filtres et objectifs) |
| Liste de courses automatique | Oui, triée par rayon | Oui, export drive ou liste magasin (Liberté 2,50 €/mois) |
| Mode cuisine pas-à-pas | Oui | Oui |
| Gestion des allergies & régimes | 14 allergènes majeurs + restrictions custom | Filtres Nutriscore, végé, sans gluten, budget… |
| Essai avant abonnement | 7 jours via App Store / Play Store | 7 jours (compte sans enseigne) |
| Prix abonnement | 11,99 €/mois ou 99,99 €/an | Gratuit avec enseigne · Sans enseigne : 11,99 €/mois, 22,99 €/6 mois ou 34,99 €/an |
| Disponible en France | Oui (iOS + Android) | Oui (focus marché FR) |
| Données hébergées en UE | Oui (RGPD natif) | Oui (France) |
Ce que Daizu fait mieux
- Programme calibré sur ton objectif calorique et tes macros — pas seulement un catalogue de recettes à composer toi-même.
- Suivi calorique quotidien (recettes + scan photo) : Jow affiche la nutrition sur les recettes mais ne journalise pas ton total.
- Allergies et régimes filtrés avant génération du menu, pas seulement dans un catalogue existant.
- Liste de courses neutre, utilisable dans n'importe quel magasin — sans dépendance à une enseigne partenaire.
Ce que Jow fait mieux
- Intégration drive native (Carrefour, Auchan, Leclerc, Intermarché, Chronodrive, Monoprix) — panier en deux clics.
- Catalogue officiel de 5 000+ recettes, utilisé par ~9 millions de personnes en France.
- Gratuit si tu lies une enseigne (0,99 € de frais de service par commande drive) — modèle B2B2C retail.
- Option Liberté à 2,50 €/mois pour faire tes courses en magasin sans enseigne partenaire.
Lequel choisir si…
Foyer qui commande au drive Carrefour ou Leclerc chaque semaine
→ Jow
L'export panier vers le drive partenaire est un gain de temps concret. Daizu génère une liste neutre, sans lien direct avec un retailer.
Personne avec un objectif calorique précis (perte, sèche, prise de masse, sport ou alimentation saine)
→ Daizu
Jow ne calibre pas les portions sur une cible calorique individuelle. Daizu génère le programme sur ton objectif et suit le total quotidien.
Personne avec allergies multiples ou régime strict
→ Daizu
Daizu filtre les allergènes avant génération du menu. Jow filtre dans un catalogue existant, ce qui réduit fortement le choix disponible.
