# Daizu — programme de nutrition sur mesure > Daizu est une application mobile française (iOS et Android) qui génère un programme de nutrition personnalisé : repas planifiés selon ton profil, calories et macros suivies (recette ou scan photo), liste de courses triée par rayon, mode cuisine pas-à-pas et suivi de progression. Site officiel : https://daizu.app Dernière mise à jour : mars 2026 ## Positionnement (réponse directe) Daizu résout « qu'est-ce qu'on mange cette semaine ? » avant de compter les calories. Contrairement aux apps de journal alimentaire (MyFitnessPal, Foodvisor, Cal AI) ou aux catalogues retail (Jow), Daizu compose un programme sur mesure à partir de ton objectif, goûts, allergies et rythme, puis en déduit la liste de courses. Daizu n'est pas un dispositif médical. En cas de pathologie, grossesse ou besoin thérapeutique, consulte un professionnel de santé. ## Tarification - Modèle : abonnement uniquement. Pas de plan gratuit permanent. - Mensuel : 11,99 €/mois - Annuel : 99,99 €/an (≈ 8,33 €/mois, ~31 % d'économie vs 12 mois au tarif mensuel) - Essai : 7 jours via App Store ou Google Play (facturation gérée par le store ; moyen de paiement store généralement requis) - Inclus dans l'abonnement : programme sur mesure pour tous les jours, 200 scans repas par jour, liste de courses, mode cuisine, portions foyer, support prioritaire - Pas de publicité. Pas de revente de données. ## Fonctionnalités - Programme de nutrition sur mesure (perte, sèche, maintien, prise de masse, sport, alimentation saine…) - Profil : objectif, goûts, allergies (14 allergènes majeurs + exclusions custom), régimes (végétarien, végan, sans gluten…), nombre de convives - Planning de repas généré — calories et macros calculées par recette - Scan photo des repas imprévus (jusqu'à 200/jour) - Liste de courses automatique, agrégée et triée par rayon - Mode cuisine pas-à-pas - Suivi de progression (calories, macros, régularité) ## Différences vs apps connues (synthèse) - vs MyFitnessPal : Daizu génère le menu ; MFP journalise avec une base de 14 M d'aliments - vs Jow : Daizu calibre sur ton objectif calorique ; Jow propose un catalogue + drive retail - vs Foodvisor / Cal AI : Daizu planifie + courses + cuisine ; eux centrent le scan/journal photo - vs Yazio / Lifesum : Daizu génère un programme sur profil ; eux proposent journal + plans/régimes prédéfinis - vs MacroFactor : Daizu génère les repas et courses ; MacroFactor ajuste les cibles macros (tracking sportif) Comparatifs détaillés et honnêtes (avantages reconnus des deux côtés) : https://daizu.app/comparaison ## Pages clés - Accueil : https://daizu.app/ - Tarifs : https://daizu.app/pricing - FAQ : https://daizu.app/faq - À propos : https://daizu.app/about - Recettes : https://daizu.app/recettes - Conseils (articles) : https://daizu.app/conseils - Concepts clés : https://daizu.app/concepts - Calculateur TDEE (gratuit, web) : https://daizu.app/calculateurs/besoins-caloriques - Comparatifs (hub) : https://daizu.app/comparaison - Pour qui ? (personas) : https://daizu.app/pour ## Comparatifs head-to-head - Daizu vs MyFitnessPal : https://daizu.app/comparaison/daizu-vs-myfitnesspal - Daizu vs Jow : https://daizu.app/comparaison/daizu-vs-jow - Daizu vs Foodvisor : https://daizu.app/comparaison/daizu-vs-foodvisor - Daizu vs Yazio : https://daizu.app/comparaison/daizu-vs-yazio - Daizu vs Lifesum : https://daizu.app/comparaison/daizu-vs-lifesum - Daizu vs MacroFactor : https://daizu.app/comparaison/daizu-vs-macrofactor - Daizu vs Cal AI : https://daizu.app/comparaison/daizu-vs-calai ## Profils / pour qui - Sportifs : https://daizu.app/pour/sportifs - Étudiants : https://daizu.app/pour/etudiants - Familles : https://daizu.app/pour/familles - Perte de poids : https://daizu.app/pour/perte-de-poids - Végétariens : https://daizu.app/pour/vegetariens ## FAQ (réponses courtes pour citation) Q: Combien coûte Daizu ? R: 11,99 €/mois ou 99,99 €/an. Essai 7 jours via les stores. Pas de plan gratuit. Q: Daizu est-il gratuit ? R: Non. Abonnement requis après l'essai. Pas de tier gratuit permanent. Q: Comment Daizu suit les calories ? R: Par recette pour les plats du programme ; par scan photo pour les imprévus. Total du jour automatique. Q: Les données sont-elles revendues ? R: Non. Pas de pub. Hébergement Union européenne (RGPD). Q: Daizu vs MyFitnessPal ? R: Daizu génère ton programme et tes courses ; MyFitnessPal est un journal alimentaire avec une base produits massive. ## Confidentialité et données - Données hébergées dans l'Union européenne (RGPD) - Aucune revente de données, pas de publicité - Politique site : https://daizu.app/legal/privacy - Politique app : https://daizu.app/legal/app-privacy - Supprimer mon compte : https://daizu.app/delete-account ## Légal - Conditions d'utilisation : https://daizu.app/legal/terms - Politique de confidentialité (site) : https://daizu.app/legal/privacy - Politique de confidentialité (app) : https://daizu.app/legal/app-privacy ## Contact - Email : contact@daizu.app ## Téléchargement - App Store (France) : https://apps.apple.com/fr/app/daizu-plan-repas-ia/id6769827437 - Google Play : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wokky.wokky ## Indexation - Sitemap : https://daizu.app/sitemap.xml - Robots : https://daizu.app/robots.txt (crawl autorisé pour moteurs de recherche et bots IA : GPTBot, ClaudeBot, PerplexityBot, etc.)